Fisioterapista, A.O.U. “Federico II” (Napoli)
Parliamo di attività fisica, in particolare di uno dei test a cui possono sottoporti periodicamente al centro di riferimento: il test del cammino dei 6 minuti.
Il test del cammino dei sei minuti o six minute walking test (6MWT) è un test da campo utile per la valutazione funzionale della tolleranza all’esercizio.
Consiste nel misurare la maggior distanza percorsa, camminando su un percorso lineare e pianeggiante, in sei minuti.
Chi lo effettua, adeguatamente istruito e incentivato al massimo impegno fisico, rimane comunque libero di regolare la propria velocità ed eventualmente effettuare soste.
I parametri che vengono registrati sono:
- Saturazione ossiemoglobinica
- Frequenza cardiaca
- Frequenza respiratoria
- Pressione arteriosa (inizio e fine)
- Tolleranza allo sforzo, attraverso la somministrazione di una scala (scala di Borg) che valuta la percezione dello sforzo, sia dal punto divista respiratorio che di quello muscolare, che hai compiuto.
- Perché si effettua?
Al termine del test il fisioterapista analizza i dati forniti dal test, cioè i metri percorsi, la saturazione e la percezione dello sforzo, per:
- Quantificare l’effetto sulla tua capacità di esercizio di un intervento, ad esempio una nuova terapia farmacologica, un intervento chirurgico o un differente programma riabilitativo
- Valutare il tuo stato funzionale (attività di vita quotidiana)
- Fornire un indice predittivo di morbilità e mortalità.
In Fibrosi Cistica non esistono equazioni di riferimento, rispetto ai metri percorsi, ma uno studio del 2013 ha stabilito che al di sotto dei 475 mt percorsi chi ha FC dovrebbe essere valutato per un eventuale messa in lista d’attesa per trapianto bipolmonare.
Ricordati di indossare un abbigliamento comodo e soprattutto delle scarpe da ginnastica!
Fonti
- Chetta, A., Pisi, G., Zanini, A., Foresi, A., Grzincich, G. L., Aiello, M., Battistini, A. & Olivieri, D. (2001). Six-minute walking test in cystic fibrosis adults with mild to moderate lung disease: comparison to healthy subjects. Respiratory medicine, 95(12), 986-991.
- ATS Committee on Proficiency Standards for Clinical Pulmonary Function Laboratories. (2002). ATS statement: guidelines for the six-minute walk test. Am J Respir Crit Care Med, 166, 111-117.
Attività fisica, meglio all’aperto o in palestra?
Dott.ssa Marcella d’Ippolito – Negli ultimi 20 anni molte cose sono cambiate rispetto all’attività fisica in Fibrosi Cistica.
Il 6MWT… Molto più di una passeggiata!
Dott.ssa Marcella d’Ippolito – Parliamo di attività fisica, in particolare di uno dei test che possono esserti somministrati periodicamente al centro di riferimento: il test del cammino dei 6 minuti.
