Lava bene le mani, tossisci spesso per liberare i bronchi, cerca di evitare luoghi affollati nei periodi in cui circola l’influenza. Poche semplici regole che puoi seguire facilmente.
Partiamo da un punto importante: la fibrosi cistica (FC) causa la presenza di un muco denso nei bronchi, che favorisce l’attecchimento e la crescita batterica. I ragazzi che come te hanno la fibrosi cistica sviluppano infezioni polmonari croniche che sono causate da vari tipi di batteri.
- Come puoi proteggerti?
In generale devi ricordare che i batteri o i virus che causano malattie respiratorie si diffondono attraverso goccioline di saliva di una persona. Nei pazienti con FC, la vicinanza tra le persone può provocare il diffondersi dell’infezione, che può causare un danno polmonare. Quindi il consiglio è di stare a poco meno di 2 metri l’una dall’altra, sempre. Questo riduce la probabilità che batteri e virus dannosi passino da un paziente all’altro.
Le linee guida stabiliscono che solo una persona con (FC) dovrebbe presenziare a un evento al chiuso. Per eventi all’aperto, dove la circolazione dell’aria è teoricamente migliore, la raccomandazione è che le persone con fibrosi cistica mantengano una distanza di almeno quasi 2 metri da altre persone con la fibrosi cistica, sempre.
Consigli per minimizzare l’esposizione delle persone con FC a batteri pericolosi
- Seguire le misure di precauzione universalmente adottate, così come sono suggerite dal personale dei centri di cura. Esse includono l’uso frequente del lavaggio delle mani e la pratica della tosse (in disparte) per liberare i bronchi
- Prestare attenzione a viaggiare insieme tra persone con FC né avere come meta di viaggio eventi che mettono in comune altre persone con FC (tranne nel caso di fratelli o genitori con FC)
- Evitare attività che prevedano eventi favorenti l’affollamento di persone
- Conoscere se altre persone con FC siano presenti a un evento, soprattutto persone con Burkholderia cepacia, Pseudomonas aeruginosa multiresistente, MRSA (Stafilococco Meticillino Resistente) e altri batteri potenzialmente causa di infezioni respiratorie pericolose
- Prestare attenzione al fatto che i bambini con FC in genere sono meno attenti nel seguire le misure di controllo e prevenzione delle infezioni
In questo particolare periodo in cui si sta diffondendo l’infezione del coronavirus Covid-19, tali regole vanno integrate a quelle specifiche emanate dal Ministero della Salute.
Se hai dubbi o vuoi avere delle informazioni più sicure, parlane con il tuo medico o confrontati con i tuoi genitori.
Fonti
- Saiman, L., Siegel, J. D., LiPuma, J. J., Brown, R. F., Bryson, E. A., Chambers, M. J., ... & Marshall, B. C. (2014). Infection prevention and control guideline for cystic fibrosis: 2013 update. Infection Control & Hospital Epidemiology, 35(S1), s1-s67
- www.cysticfibrosis.ca/about-cf/living-with-cystic-fibrosis/infection-prevention-and-control
- Linee Guida per la prevenzione di infezioni in fibrosi cistica. www.fibrosicisticaricerca.it/wp-content/uploads/2019/03/Linee-guida-per-la-prevenzione-di-infezioni-in-fibrosi-cistica.pdf
- www.salute.gov.it/imgs/C_17_opuscoliPoster_433_allegato.pdf
Cosa faccio se mi ammalo in viaggio?
Per i giovani con Fibrosi Cistica è consentito viaggiare, ma la preparazione del tuo viaggio deve essere particolarmente attenta e completa.
Mi sveglio sempre con il mal di testa. Perché?
Nella fibrosi cistica la cefalea è al primo posto tra i sintomi di dolore. Capiamo insieme di cosa di tratta.
